Autor: Lukas

Stoppschild #wasgehtab

Wichtiger Hinweis: Dieser Text behandelt sensible Themen wie Essstörungen, Depressionen und Selbstverletzung. . Bei Rückfragen können gerne die Kommentare benutzt oder auf Instagram nachgefragt werden. Dazu muss ich noch erwähnen, dass ich kein Facharzt bin, sondern mein Wissen und Erfahrungen teile. Falls du selbst Probleme hast, wende dich bitte an einen Facharzt, eine/n Vertraute/n oder die unten aufgeführte Stelle. Was sind Depressionen und wie fühlen sie sich an? Als ich für diesen Text eine allgemeine Definition googelte, stieß ich auf die Stiftung Deutsche Depressionshilfe. Sie definiert Depressionen als Phasen, in denen es nichts gibt, was einen erfreut, alles grau in grau erscheint, man deprimiert ist. Diese Phasen macht jede Person mal durch. Depressionen sind eine Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Handeln der Betroffenen beeinflusst, mit Störungen von Körperfunktionen einhergeht und erhebliches Leiden verursacht.  Menschen, die an Depressionen erkrankt sind, können sich selten allein von ihrer gedrückten Stimmung, Antriebslosigkeit und ihren negativen Gedanken befreien. Ich habe in einem Kinderfilm vor ein paar Jahren eine sehr tolle und auf den Punkt bringende Definition entdeckt: “Eine Depression ist, …

Hallo liebes Schubladendenken #wasgehtab

Es steckt in uns allen. Bis zu einem gewissen Punkt, ist es menschlich. Schubladendenken. Ob in der Schule, Zuhause oder beim Shoppen, kommen wir damit in Kontakt.  Dieser Text ist entstanden, um positive und negative Aspekte dessen anzusprechen, aber auch, wie wir einen Weg finden können, um aus dem negativen Teil herauszukommen. Schule: Täter oder Mitläufer? Ich habe mir schon oft die Frage gestellt, woher eigentlich dieses Schubladendenken kommt. Bis zu einem gewissen Zeitpunkt wusste ich gar nicht, dass es so etwas überhaupt gibt. Als Kind ging man sowieso anders an die Sachen heran. Doch dann. Sechste Klasse. Lateinunterricht. Mein Lateinlehrer erklärte uns, wie man am besten lernt: „Ihr müsst euch Lernen wie eine Kommode vorstellten. Jede Schublade ist ein Bereich. Jeder Bereich hat dann nochmal kleine Kästchen. Wenn ihr jetzt einen lateinischen Text übersetzt, müsst ihr die Schubladen und die Kästchen öffnen. So arbeitet euer Gehirn.“ Na toll, und jetzt? Jetzt weiß ich, wie man logisch und analytisch denkt. Doch ist das alles? Wäre mein Gehirn eine Maschine, würde das Schubladendenksystem bestimmt prima funktionieren, …

Ich träume davon, wie früher zu träumen #wasgehtab

Früher träumte ich davon, als Abenteurer durch die große weite Welt zu ziehen. In den Wüsten Schlitten zu fahren, mit einem kleinen Boot über die Ozeane zu segeln und die frische Brise im Gesicht zu spüren. Durch die Regenwälder zu expeditieren und seltene Tierarten zu entdecken, oder Eisbären in ihrem natürlichen Lebensraum zu erleben.  Heute träume ich davon, wieder wie früher träumen zu können. Sorgenfrei und unbeschwert meinen Lebensweg zu wandern.  Meine Pläne werden sich womöglich nie erfüllen, weil die Pole schmelzen, Regenwälder abgeholzt und abgebrannt werden und die Ozeane eher einer Müllkippe für Plastik ähneln. Unsere Erde wird gerade Stück für Stück zerstört. Aber “den Klimawandel gibt es ja nicht.” Mich wird es irgendwann auch nicht mehr geben, dann kann es mir doch egal sein, wie ich diese Erde verlasse. Nein, es kann und DARF einem nicht egal sein, wie man sie verlassen wird. Egal zu welchem Zeitpunkt und in welcher Situation. Aber es ist ja einfacher, einfach zu sagen, den Klimawandel gibt es nicht. Es ist einfacher, alles auszublenden und sich eine heile …